운동 관련 정보
가슴 운동의 종류와 맛? 리뷰. 두 번째
안녕하세요! 운동하는 나나입니다! 가슴 운동의 종류와 맛? 리뷰. 두 번째입니다. 체스트 프레스 머신 가슴의 근육 전체(대흉근)를 타켓으로 하는 운동입니다. 특히 가슴의 볼륨감을 주어서 두꺼운 상체, 볼륨감 있는 상체 만드는데 효과적입니다 가슴 골도 좀 생기고 멋진데 이상하게 납작하다고 느껴지면 체스트 머신 추천드려요! 헬맛 체스트 머신의 종류가 많은데 제가 다니는 헬스장에 앉아서 하는 거 말고 서서 하는 체스트 머신이 있는데 그게 정말 가슴에 늘어지는 맛과 빵빵해지는 그 맛이 장난 아니더라고요. 앉아서 할 때는 느끼지 못한 그런 맛이 느껴져요. 하고 나면 정말 가슴이 터질 거 같은 풍선이 되어 있어요. 플라이 가슴의 근육 전체(대흉근)를 타켓으로 하는 운동입니다. 특히 넓은 가슴과 가슴 안쪽에 가슴골 ..
2021. 7. 1. 10:10
최근댓글